05/09/2017

Como foi o primeiro dia?

Olá Divas!!
Tudo bem por aí?

Eu sei que não estou mais acostumada a vir tanto aqui, porém vou tentando voltar a ter um conteudo legal.
Ontem eu consegui ficar de boa, respeitei o meu corpo, comi quando tive fome, e segui bem aquela historia do :
Encheu parou!

Fiz duas refeições no período da manhã fiquei só na água e no  café preto. ( ainda uso adoçante)
 Na hora do almoço eu comi  abobrinha refogada
tomate
frango assado
Foto


A tarde senti fome lá pelas 5 horas, mas bebi água e ela passou.

Fiz o jantar e umas 7:30 jantei, mas sobrou metade desse bife aí e um pouco da abobrinha.
 Foto


Resultado para o primeiro dia foi ótimo.
Me pesei hoje pela manhã, eu sei que essa eliminação tem mais haver com liquidos, do que peso realmente, porém tá ai o resultado.
Foto




Ontem foi dia de hidratação nos cabelos, acho que vou dividir aqui com vocês os produtos que estou usando tbm.

Acho que por hoje é só, nesses tempos de rede social as pessoas não querem ler textão né?

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Beijos

04/09/2017

Engordei tudo de novo e agora?

Olá Divas

Tudo bem por aí?

Vamos direto ao assunto, sim engordei.
Talvez se vc não me acompanha no youtube, não viu.
Fato que até esse momento isso não estava me incomodando, ( nem tá ainda ) o único problema é que sei que preciso fazer algo pra controlar, não posso passar muito disso.

Quanto eu quero emagrecer?
O que eu vou fazer?

Não sei responder essas perguntas, só quero mesmo mudar um pouco a alimentação, essa é a ideia desse momento.

E deixar registrado aqui o peso inicial, e voltar a postar  aqui o que vou fazer em relação a alimentação .


Esse é meu peso hoje, porém semana passada com a visita da DM ele chegou ou melhor passou de 67kg.
Enfim pra quem nunca tinha pesado mais que 66kg desse vez passou.

Quero voltar a postar com mais frequencia, então volto logo.

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10/08/2017

Queridinhos da vida #unindoideias

Olá Divas!!

Tudo bem por ai?
Nem vou me justificar mais do meu sumiço eu sei que a coisa tá dificil por aqui, dieta um dia eu volto pra falar dela, por hora vim dividir com vocês o vídeo do grupo #unindoideias
Que falamos de produtos que são nossos queridinhos da vida, nossos favoritos.

Então como o tema já foi abordado aqui em outros momentos resolvi trazer esse vídeo aqui pra vocês.

Se você ainda não é inscrita no meu canal click aqui



Passa lá no canal pra ver os meus favoritos e depois veja o das outras Divas também.









Espero que visitem todas as divas e aproveitem as dicas .


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16/07/2017

"Buguei" falando de dieta #Desabafo

Olá Divas!!

Sei que ando bem sumida daqui, não falo  de dieta, alimentação e afins tem já um bom tempo.
E não fugi por que engordei, pois quem me segue nas outras redes sociais, sabe muito bem que engordei, é nitido nas fotos e em vídeos, não me escondi só fiquei sem assunto.

Sei o que tenho que fazer pra emagrecer, posso optar por Low Carb, New Dukan, e mesmo RA, mas são tantas informações, é tanta gente dizendo o que fazer ou não, o que faz bem ou não, que acho que buguei.

Comecei em 2010 fazendo reeducação alimentar, contando pontos e funcionou tão bem, Sabia o que
era bom pra mim e pra minha saúde até aquele momento, então sabia que isso sim estaria além de emagrecer bem a minha saúde.
Apesar de ter mantido meu peso estavel por alguns anos, um dia a RA parece que me fez travar e resolvi optar pela low carb, e sim sequei sem sofrer, mas como uma dieta mais restritiva e os problemas da vida acabei saindo.

E ano passado a febre da low carb me pegou também, e a pessoa que sempre optou pelo light, magro, de repente vc passa a ver que tudo que vc achava que era bom, não é.
Os olhos que já procuravam rotulos lights teriam que ser treinados para voltar ao normal.
E por fim minha cabeça ficou doidinha e a dieta foi para o espaço.

E é por essa razão que desandei não consegui engrenar um método e acreditar nele sem que minha cabeça me contestasse o que será que realmente é certo.

E não estou dizendo que essa dieta ou aquela é ruim, só não estou conseguindo mesmo focar em uma única acreditar nela e segui -la.

Prometo que volto com mais frequencia aqui, pra falar o que resolvi estou pensando, se vou emagrecer, ou talvez assumir as novas curvas que a vida me deu, tirando a pancinha, nem tenho me incomodado tanto com as curvas novas.

Volto em outro post pra falar de peso, trazer fotos se vc não me acompanha por outros cantos e quer ver a realidade por aqui.

Tava com saudades de vocês.

Digam aí como vcs estão, se estão magras  ou gordinhas, o que importa realmente é estar feliz.

Um lindo domingo.

11/07/2017

Desodalina

Olá Divas!!!

Tudo bem por aí??
Tô aqui hoje com mais uma novidade da loja Bom Suplementos.



Desodalina é uma grata novidade em emagrecedores, pois é uma solução que pode ser vendida sem a necessidade de receita médica. Estas cápsulas azuis tem o Registro no Ministério da Saúde com a venda liberada, o que garante total de segurança no uso. Veja 5 coisas que você precisa saber sobre:
Como tomar?
A dosagem de Desodalina varia de acordo com a indicação do seu médico (mesmo sendo vendido sem receita, o ideal é que o uso tenha acompanhamento de um médico ou nutricionista, que recomendará a dosagem ideal para você). Seu uso é via oral, podendo ser de 02 à 04 cápsulas ao dia, normalmente a sugestão do seu médico será de ingestão em média 30 minutos antes do almoço. O uso máximo é de 8 cápsulas ao dia, sendo que superdoses podem oferecer efeitos colaterais, por este motivo, assim como qualquer produto de ingestão oral ou medicamento, o consumo deve ser feito com o acompanhamento de um médico ou nutricionista.
Qualquer pessoa pode usar?
As cápsulas azuis contém dosagens para uso adulto e são recomendadas para pessoas que estejam acima do peso ou obesas. Antes de utilizar, fale com seu médico ou farmacêutico sobre qualquer histórico de problema de saúde existente. Caso esteja utilizando outros medicamentos, avise seu médico antes de fazer o uso do Desodalina. O produto não pode ser utilizado por gestantes, mães que dão mama ou crianças. Seu consumo deve estar associado a uma dieta equilibrada e hábitos de vida saudáveis. O produto contém derivados de peixes e crustáceos e também 210mg de cafeína na porção de 4 cápsulas (se for usar 2 cápsulas, considere 105mg de cafeína por dia na porção).
Como Desodalina funciona?
As cápsulas azuis do Desodalina têm ação em 3 estágios distintos (trifásica): no sistema digestivo, no seu metabolismo e no seu intestino.
– Sistema Digestivo: os ativos das cápsulas azuis impedem que a gordura ingerida pela comida fique acumulada no seu corpo, eliminando grande parte da gordura dos alimentos sem que seja absorvida no seu estômago.
– Acelerando o Metabolismo: Desodalina atual ativando o metabolismo para acelerar a queima de gordura e diminuindo drasticamente sua fome. O interessante é que a função é metabólica e não tem ação em seu cérebro, tratando-se de um corte na fome de ação bem natural e sem colaterais.
– Intestino: sua fórmula auxilia no trânsito intestinal, contribuindo para que sua dieta tenha melhor eficiência.
Como comprar?
Normalmente estas fórmulas complexas são vendidas somente em farmácias, por precisarem de controle e prescrição médica. Mas Desodalina é diferente porque é o único isento de prescrição que pode ser vendido em todo tipo de loja, por isso é fácil comprar de forma segura em sites conhecidos na Internet e em lojas de suplementos alimentares. Desodalina é apresentado em uma caixa com 60 unidades das famosas cápsulas azuis de 600mg cada. A caixa com 60 cápsulas tem duração de 1 mês se utilizado na menor dosagem, 2 cápsula ao dia, mas isso quem vai definir é seu médico. O preço médio da caixa é de R$ 49,90.
Advertências e precauções
Consumir preferencialmente sob orientação de médico ou nutricionista. Tal como acontece com qualquer programa de controle de peso, o consumo excessivo de gorduras e calorias pode diminuir seu efeito. Para aproveitar todo o potencial das cápsulas, siga o programa nutricional proposto pelo seu médico ou nutricionista. Seu consumo deve ser feito por pessoas saudáveis e estar associado a uma dieta equilibrada e hábitos de vida saudáveis. Respeite a dosagem máxima deste produto conforme informado na embalagem. Assim como todo produto, o ministério da saúde adverte que: não existem evidências científicas comprovadas de que este alimento previna, trate ou cure doenças.

Informação Nutricional – Emagrecedor Desodalina

Porção de 2,4g (4 cápsulas)
  • Carboidratos 0,7g 0%
  • Fibra Alimentar 0,8g 3%
  • Vitamina C 22mg 50%
  • Vitamina B3 8,0mg 50%
  • Vitamina B5 2,5mg 50%
  • Vitamina B12 0,60mcg 25%
  • Biotina 15mcg 50%
  • Magnésio 21mg 8%
  • Cromo 17mcg 50%
Não possui quantidades significativas de valor energético, proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans e sódio. *% Valores Diários com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo da sua necessidade energética.

Nota: Eu ainda não comecei a usar, então esse post estou trazendo as informações do fabricante.
Vou começar a usar e depois atualizo o post com minha opinião.

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12/06/2017

Dia dos namorados #mesaposta

Olá Diva
Tudo bem por aí?

Tô aqui hoje para deixar uma dica para o dia dos namorados.








Se quiserem mais detalhes passa lá no canal que estou mostrando como montei.



Beijos e um 
Feliz dia dos namorados

10/04/2017

Meu aniversário" pizza da gê"

Olá Divas!!

Hoje levei um susto quando vi que estou quase um mês sem postar aqui, tenho postado com um pouco mais de frequência no Divaarteira

E praticamente sumi daqui, sim talvez porque a dieta tenha ido por água baixo mais uma vez? Sim com certeza, acho que enquanto o foco não fala mais alto fica complicado seguir qualquer mudança alimentar, e confesso que nem tenho ideia de como a balança está, mas eu volto aqui pra falar nesse assunto em breve, espero que sim.

Hoje venho mostrar pra vocês o resultado da minha "festa" de aniversário, sábado completei mais um outono ( fazer o que se nasci no outono kkk), e fiz uma decoração temática, apesar de ter gravado muita coisa e ir mostrando aos poucos para vocês que me acompanham também no youtube ( alias se ainda não me acompanha click aqui, pelo menos lá eu estou em dia kkk ) vim trazer o resultado aqui em fotos, e nos próximos dias vou liberando os preparativos por lá.



















Todos detalhes foram feitos por mim, inclusive bolo, pizzas, docinhos.

Fique de olho no canal que os vídeos vão começar a ser liberados em breve.



E se você tem alguma dica também me conte, é muito bom dividir as experiencias.

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15/03/2017

Resenha bang bomba de proteína

Olá Divas

Tudo bem por aí?

Hoje venho fazer uma resenha de produto e recebi há alguns dias, da Tutanat que é a nova parceira do grupo #unindoideias no qual eu participo e todas os links estão no box de informação do meu vídeo no youtube



O que diz a embalagem.




“O creme para Reconstrução Tutanat Bang! Bomba de Proteína buscou na proteína do leite e na queratina a força para deixar seus cabelos fortes e saudáveis.
A proteína do soro do leite é uma mistura de proteínas globulares isoladas, amplamente comercializada na qualidade de suplemento alimentar, onde é muito conhecida como Whey Protein (WP). Ela recupera o fio através de uma potente recarga de proteína e macromoléculas estruturais. O fio capilar necessita de proteína para se recompor e se manter forte e saudável, principalmente aqueles agredidos por processos químicos (alisamentos, progressivas, colorações, descolorações), mecânicos (chapinha, babyliss, escova, secador) e fatores externos (sol, luz, poluição, vento) que danificam o fio e provocam intensa perda proteica.
Para reforçar a reconstrução utilizamos um complexo hidrolisado de queratina com creatina, que penetra profundamente no córtex para conferir a força e resistência aos fios fracos e desvitalizados. É indicado para restaurar os cabelos danificados por processos químicos ou agentes externos.
A força da creatina aliada à reparação toda queratina!”
(imagem)

Proteína do Leite: recarga proteica que fortalece os fios dando força e resistência capilar.
Queratina + Creatina: força e reparação.

Seus cabelos estão: fracos, quebradiços e com frizz.
Você quer: cabelos resistentes, comportados e sem frizz.

Como usar o produto?
Eu lavei os cabelos com xampu  transparente, ( aquele pré xampu, não o anti resíduos ), e depois separei em mechas os cabelos, e enluvei ( passei creme com as mãos varias vezes mechas por mechas). Eu coloquei uma touca normal ( não precisa ser térmica ).
Deixar por 10 minutos e enxague de forma normal.

O que eu  achei do produto?
O produto tem uma consistência bem firme, no vídeo eu virei o pote e mostrei pra vocês.
O aroma do produto é bem suave e super agradável eu amei.
Sequei de forma natural e achei que ficou bem macio, alinhado, super soltinho, e cheiroso.
Mais detalhes no vídeo abaixo.
Compre  aqui


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01/03/2017

Resumo da minha semana na low carb #DesafioDivaLinda2017

Olá Divas

Tudo bem por aí?

Eu tenho postado no meu instagram as fotos de tudo o que tenho comido, porém nem todas usam o instagram né?
Se usa aproveite pra me seguir por lá, meu instagram está aí em baixo com os links.

Quero deixar aqui o vídeo com o resumo de tudo que comi, na semana que passou, não gravo todas semanas, pra não ficar chato mas as vezes eu gosto de dividir ainda mais por aqui.

Ah! Me pesei hoje e esqueci da foto, mas o estrago do fds foi

61,6 kg
Então bora pra assistir o vídeo e ver o que se passou aqui.






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22/02/2017

Sineflex Hardcore e ThermoFluid resenha.

Olá  Divas

Tudo bem por aí?

Hoje venho mostrar pra vocês os produtos que recebi da
e vou falar um pouco de cada um deles aqui pra vocês, lembrando que ainda não usei esses, mas já usei outros produtos da marca que estão aqui no blog com as resenhas.

Hoje vou falar um pouco de como cada um funciona, o que eles prometem, e a partir do dia 1 vou começar a usar e venho contar o que estou sentindo e percebendo, então bora lá.





ThermoFluid é um termogênico tópico para gordura localizada (coadjuvante nos casos de estrias e celulites). Com fórmula de uso profissional, ThermoFluid promove aumento da micro-circulação sanguínea superficial e aquecimento local, o que os termogênicos em cápsula são incapazes de fazer. Favorece a permeação de ativos lipolíticos e anticelulíticos. A formula do ThermoFluid é sucesso no uso profissional e clínico, no uso para ação termogênica para eliminar gordura localizada. Perfeito para ser utilizado em conjunto com Sineflex cápsulas, formando uma dupla imbatível na queima de gordura. Descongestiona os tecidos e elimina as toxinas através da hiperemia, ou seja, aumento da circulação vascular. O ThermoFluid é hiperemiante (provoca vermelhidão por ativar a micro-circulação sanguínea). Seu spray de fluído é prático, pois não precisa de massagem para que ocorra o aquecimento da pele. É uma combinação de princípios ativos específicos para circulação que garantem resultados eficientes e rápidos.
Contraindicado para gestantes, peles lesionadas e pessoas que sejam alérgicas ou sensíveis a algum componente da fórmula.
Os compostos do ThermoFluid agem no tecido adiposo, quebrando as células de gordura que são eliminadas através da pele. O nicotinato de metila tem ação hiperêmica, que aumenta a circulação sanguínea superficial promovendo o aquecimento no local da aplicação e inicia ação dos ativos. A cafeína tem efeito vasodilatador e estimula a quebra das células gordurosas. A pimenta e o guaraná aceleram o metabolismo e potencializam a ação da cafeína. O resultado é a queima da gordura localizada. É indicado o uso do produto durante a prática de atividade física para potencializar os resultados.

>> Atenção << O produto provoca vermelhidão e aquecimento da pele, não se assuste ao utilizar, estes efeitos são do produto agindo na sua pele.

* Fluído hiperemiante (provoca vermelhidão)
* Acelera queima de gordura
* Drena e elimina gordura do organismo
* Auxilia no combate da celulite
* Reduz medidas
* Ativa a microcirculação.
* Promove aumento da circulação sanguínea superficial e aquecimento local
* Estimula o Metabolismo
* Testado dermatologicamente
* Alto poder de penetração na pele
* Dispensa o uso de mantas ou cintas térmicas
Indicaçoes

THERMO FLUID 200ML POWER SUPPLEMENTS

ThermoFluid é um termogênico tópico para gordura localizada, coadjuvante nos casos de estrias e celulites. Com fórmula de uso profisisonal, promove o aumento da micro-circulação sanguínea superficial e aquecimento local, o que os termogênicos em cápsulas são incapazes de fazer. Favorece a permeação de ativos lipolíticos e anticelulíticos. Sua fórmula é sucesso no uso profissional e clínico, no uso para a ação termogênica para eliminar a gordura localizada.
ThemoFluid descongestiona os tecicos e elimina as toxinas através de hiperemia, ou seja, o aumento da circulação vascular. É hipemeriante (provoca vermelhidão por ativar a micro-circulação sanguinea). Seu Spray de flúido é prático, pois não precisa de massagem para que ocorra o aquecimento da pele. É uma combinação de princípios ativos específicos para a circulação que garantem resultados eficientes e básicos. Os compostos do produto agem no tecido adiposo, quebrando as células de gordura que são eliminadas através da pele.
  • Nicotinato de metila: Tem ação hiperémica, que aumenta a circulação sanguinea superficial promovendo o aquecimento no local da aplicação e inicia ação dos ativos.
  • Cafeína: Tem efeito vasodilador e estimula a quebra das células gordurodas;
  • Pimenta e guaraná: Aceleram o metabolismo e potencializam a ação da cafeína;
O resultado é a queima de gordura localizada. É indicada o uso do produto durante a prática de atividade física para potencializar os resultados.

BENEFÍCIOS THERMO FLUID 200ML

  • Acelera a queima de gordura localizada;
  • Drena e elimina a gordura do organismo;
  • Auxilia no combate a celulite;
  • Reduz medidas;
  • Ativa a microcirculação;
  • Promove o aumento da circulação sanguinea superficial e aquecimento local;
  • Estimula o metabolismo;
  • Testado dermatologicamente;
  • Termogênico prático, com spray de alto poder de penetração na pele

INDICAÇÃO PARA THERMO FLUID 200ML

  • Este produto é de uso exclusivo para adultos;
  • Manter fora do alcance de crianças;
  • Evitar contato com olhos e boca;
  • Uso externo



Depois do grande sucesso do primeiro Sineflex da Power Supplements, agora está disponível no mercado a versão Hardcore desse termogênico. O interessante do Sineflex Hardcore é que ele age de duas maneiras diferentes, sendo que para isso há dois tipos de cápsulas: as brancas e as beges.

Para que serve o Sineflex Hardcore?

O Sineflex Hardcore serve tanto para eliminar o excesso de gordura do corpo quanto para dar mais energia durante os treinos de musculação e aeróbicos.
As cápsulas beges são também chamadas de pure blocker e servem para absorver toda a gordura ingerida através da alimentação antes que elas sejam metabolizadas pelo corpo.
Já as cápsulas brancas são conhecidas como dynamic focus, que funcionam de maneira ainda mais acelerada. Elas possuem duas vezes a concentração das cápsulas beges e servem para queimar a gordura de maneira mais eficiente.

Composição

O Sineflex Hardcore é composto por carboidratos, fibras e possui teor 0 de sódio, o que ajuda o organismo a não reter líquidos e inchar.
O suplemento também possui vários tipos de vitaminas, como Vitamina C, Vitamina PP, Vitamina B5, Vitamina H, Vitamina B12 e Magnésio. Possui ainda maltodextrina que ajuda a liberar mais energia durante os treinos, além da cafeína (presente na cápsula branca).
Com exceção da Vitamina B12 e do Magnésio, todas elas correspondem a 50% das necessidades diárias. Por isso, o Sineflex Hardcore é bom tanto para quem quer perder peso para quem quer manter a alimentação equilibrada.

Benefícios do Sineflex Hardcore

As cápsulas beges ajudam a fazer o bloqueio da gordura ingerida, enquanto a cápsula branca ajuda a gordura a ser metabolizada rapidamente.
O Sineflex Hardcore possui ingredientes naturais, e por causa disso não faz mal à saúde. Além disso, possui uma boa quantidade de fibras e várias vitaminas que ajudam a regular as mais variadas funções do metabolismo.
O Sineflex Hardcore não demora muito tempo para apresentar os efeitos do emagrecimento. Se a pessoa tomar o suplemento corretamente e mantiver a dieta e os exercícios, em poucas semanas os resultados serão visíveis.
Outro benefício desse termogênico é que ele ajuda a controlar os níveis de colesterol ruim, enquanto aumenta o bom.
Como possui cafeína, também possui ação termogênica. Isso significa que o metabolismo é acelerado já que a temperatura do corpo aumenta. Quando isso acontece, a gordura é queimada ainda mais rapidamente.

Efeitos colaterais

Como o Sineflex Hardcore possui cafeína e aumenta a velocidade do metabolismo, não é recomendado para pessoas hipertensas ou com quaisquer outros problemas cardíacos.
Dentre os efeitos colaterais do Sineflex Hardcore, podemos citar:
  • alteração da pressão;
  • perda de sono;
  • dor de cabeça;
  • enjoo;
  • aumento na ansiedade;
  • mudanças repentinas de humor.

Além disso, o suplemento não é recomendado nem para gestantes nem idosos, além de crianças e lactantes.





Conheça a loja http://www.bomsuplemento.com.br/


 
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