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18/11/2015

Onde foi que errei.

Olá Divas!
Tudo bem por aí?

Aqui tudo ótimo!
Eu sou a Gê mas pode me chamar de 56,8 kg (kkkkk )

Pra quem é novo por aqui, vou contar um pouco da história do blog, ou melhor da minha, já que o blog é uma extensão de mim.
Quando criei o blog em 2010 foi por um momento de desespero, pois quando vi as fotos do Natal e Ano Novo levei um susto e mal me reconheci.
Sem exagero nenhum, sou do tipo que quando engorda vira uma bolotinha por inteiro, era assim que me senti quando vi as fotos.
Eu sabia que estava gordinha, e achava impossível voltar a ver tão sonhado 54 kg, sim essa foi a primeira meta que fiz quando criei o blog.

Eu já seguia duas blogueiras na época a Jéssica Araujo que hoje tem um instagram e a Karen, a Jéssica tinha engordado também como eu após o casamento e me identifiquei muito com ela, temos amizade até hoje.
A Karen morava em Portugal, e era aquele choque de realidade ver que ela tinha eliminado tanto peso, e foi aí que pensei vou fazer um blog, se elas conseguiram com a ajuda do blog porque eu não vou conseguir?
E criei o fofinha sem colocar meu nome, eu ainda tinha um pouco de medo do fracasso, por isso não quis colocar meu nome. (mal sabia eu que depois de alguns meses contaria minha história em revistas )
Com muitos acertos e alguns erros depois de 6 meses tinha emagrecido meus 16 kg e visto 50 kg, essa sensação foi tão boa, mas aí o tempo foi passando e no final de 2011 se não me engano pensei que poderia desencanar e engordei, não tanto mas engordei e ai começou a minha saga com a balança, pois sempre emagreço e engordo, a própria sanfona.
Graças a Deus ainda não vi nem o 59 kg nem o 60 kg, mas enfim o que quero deixar claro aqui é pra você que chegou na sua meta, ou está perto dela, não é porque você emagreceu 10 kg em um mês que isso sempre irá acontecer, o corpo precisa de um bom tempo para aprender que pode viver com esse peso menor, e quando a gente dá aquela relaxada achando que será fácil emagrecer, caímos em uma armadilha, não é fácil.
Você vai precisar de muito mais tempo, muito mais determinação e muito mais atividade física do que  da vez anterior, portanto bora ficar de olho sempre na sua balança pra não cometer o mesmo erro que eu.

Esse foi meu maior erro, e por mais que quando eu esteja determinada, focada esses últimos quilos teimam a não me abandonar.

Então Divas fiquem de olho.

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Um grande  beijo.



01/09/2015

O que mudou na minha alimentação depois da RA

Olá Divas!!

Tudo bem por aí?

Aqui tudo bem graças a Deus.
Esse fds postei um vídeo contando o que mudou na minha alimentação depois da RA, estou contando alguns itens que mudaram aqui depois que comecei o blog em 2010.

Dá uma passadinha lá no canal pra ver o que mudei e me conte o que você mudou, o que você também consome.



Beijos


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09/07/2015

Dicas do que fazer com as crianças em casa nas férias

Ola Divas!!!

Estava aqui pensando, hoje o dia deveria ser de organização, porem fiquei pensando que dar uma dica do que fazer com as crianças em casa nas ferias seria bem mais interessante.
E nem deixa de ser assunto de organização já que são dicas para ser usadas no dia a dia com as crianças.

E vamos falar do dia a dia, não vamos falar de coisas que precisam de dinheiro, vamos dar as crianças o que elas não tem hoje, e que  muitas de nos tivemos em nossa infância .
Vamos deixar os notebooks, celulares, tablets e tvs um pouco de lado, eu sei eu sei que e mais fácil deixar a galerinha por conta dessas babas virtuais, mas sera que eles não merecem mais que isso

Que tal levar a galerinha pra cozinha, tem tantas receitinhas que eles podem fazer, ate a receita de bala de gelatina que já ensinei aqui e super fácil de fazer e o máximo que terá que fazer e colocar no microondas, e garanto que a maioria das crianças consegue, a Paulinha mesmo colocou o vídeo para a Sara que tem menos de 5 aninhos e fez, as crianças adoram esse tipo de brincadeira.
E eu fiquei tao feliz quando ela me mostrou a foto, só não vou postar pq não pedi permissão pra ela.



Sabe aqueles jogos de tabuleiros que a gente brincava quando criança  eu tenho um aqui muito legal, e vez ou outra eu e meu amor jogamos.
Dama, ludo, domino, resta um, 21, enfim qualquer desses jogos são diversão garantida pra galerinha.

E nessa moda de pinturas, da pra imprimir imagens da net e fazer um campeonato de pinturas.

E se o dia tiver bonito coloque em uma cesta algumas guloseimas e vá para um parque  ou para o um zoológico ou qualquer lugar que de pra fazer um pic nic  eu tenho ótimas lembranças ate hoje de momentos assim.

Pegue a criançada e vá andar de bicicleta, se isso for bom ela terá um ótimo motivo para fazer atividade física no futuro.

Se tem algum rio ai perto porque não ir pescar com eles.

Se a família gosta de cantar, da pra fazer um karaokê  ou tocar algum instrumento, fazer um luau e olha que essa ideia e bem legal ate para os maiores.

Leia para seus filhos.

Faca uma sessão de cinema ( ops de filmes em casa ) com pipoca suco e porque não alguns docinhos.

Leia pra eles.

Construa uma cabana.

Empine pipa.

Pule corda.

Jogue bola.

Brinque de boneca.

Internet e bom sim, mas tudo na vida tem que ser na medida e temos que ensinar a galerinha que por mais que a vida virtual seja incrível, os amiguinhos reais, as pessoas reais são tao maravilhosas quanto e temos que aproveitar.

Espero inspirar você a levar seu pimpolho para o quintal, ou para longe das tomadas, e tecnologias, eu gosto  muito de estar conectada porem quando estou com outras pessoas ali de carne e osso eu aproveito sim a companhia de todas elas.
Ensine seus filhos, netos, sobrinhos e afilhados a fazer o mesmo.

Um grande beijo 
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23/01/2015

Vamos falar de Dieta, hoje a dica é pra quem esta em RA.

Bom Dia Divas!!
Boa Tarde!!
Boa Noite!!

Como estão essas Divas?
Magrelando?

Seguindo certinho a dieta que você escolheu para atingir a sua meta ?
Acho que é muito importante não se esquecer de programar e encaixar na sua rotina a sua alimentação correta, a quantidade de água necessária, uma atividade física -> faça o que eu falo não o que eu faço kk

Se você optou pela reeducação alimentar, faça pratos coloridos, divida seu prato em 4 partes, em duas delas coloque legumes e verduras, em outra coloque uma proteína magra e na outra o seu carboidrato que se for integral ira te ajudar a ficar satisfeita por mais tempo.

Não exagere nas porções, não é porque está comendo saudável que não vai engordar, muitas vezes nós nos enganamos, achando que estamos comendo só o necessário, e não conseguimos emagrecer.

Eu hoje fazendo a new dukan estou com grandes dificuldades de fazer as duas refeições da manhã, a proteína sacia muito e acabo ficando em uma só, mas você deve fazer as 5 refeições.
Café da manhã
Lanche da manhã
Almoço
Lanche da tarde
Jantar
Ceia se achar necessária -> eu nunca faço.

Essa é a forma de deixar seu corpo acelerado pra queimar mais calorias.
E falando em calorias, eu sei o quanto é chato contar calorias, pontos, notas, mas o fato é que funciona, qdo você anota tudo, tudo mesmo até aquela balinha no meio do dia, você consegue identificar onde está errando ou acertando.
Lembre se eu emagreci 16kg com a dieta dos pontos aliada a reeducação alimentar.
Se tem dúvida em relação a quantidade e porções não se intimide use uma balança dessas de cozinha, e elas custam baratinho menos de 10 dilmas você compra uma.
Assim quando for comer fora já tem noção das quantidades e não tem como errar.

Não custa lembrar de dizer pra evitar
Frituras
Doces
Refrigerante
Proteína gorda

E eu disse evitar e não nunca mais comer, fazendo RA você pode tudo, mas disso vai depender o seu sucesso, se controlar mais o sucesso será maior.


Ah! E por experiencia própria que a new dukan me deu todo carboidrato vai para direto na pança, sério eu tirei minhas medidas esses dias e comparei com as medidas que tirei qdo tinha emagrecido os 4,5kg na new dukan -> qdo fiz ela direto.
E mesmo pesando menos a minha cintura estava 4cm maior.

Mas eu não desisto e quero tentar fazer o melhor possível pra ver as medidas diminuírem, e outra coisa, não tenham medo da fita métrica nem da balança, tirem suas medidas, anotem seus pesos sempre, para que possa comparar e ver o que está te fazendo bem ou não.

Vou deixar aqui hoje duas dicas de blog.

Ah! No blog da Cacau tem um sorteio do livro  "Dieta dos Pontos para Viver Mais", é só dar uma passadinha lá pra ver. Cacau

Se quer dicas pra correr, pra se movimentar de um pulo no #CorreCamila nossa amiga atleta como eu costumo chama la de Lolla.

Beijos

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25/04/2014

Vamos falar de Dieta....

Olá Divas!!

Como está a Dieta pós páscoa ?

Aqui a coisa foi feia, e continua feia, como é difícil voltar a Dieta depois de tanta comilança.
Eu espero que vocês tenham se saído melhor, porque aqui a coisa tem que tomar um rumo urgente.

Eu estou cansada de saber o que tenho que fazer, leio e vejo tudo em relação a Dieta, Reeducação Alimentar, Saúde, chego a ser chata, mas eu gosto do assunto, o que está faltando nesse momento é por em prática.

A gente sabe que tem centenas opções de auxiliares, eu mesmo tenho vários no armário aqui da cozinha, tem chia, linhaça, farelo de aveia, farinha de feijão branco, chá branco, cavalinha.
E eu acredito que todos eles realmente ajudem mesmo, mas o que precismos é muito mais que qualquer auxiliar, é a vontade, a força de vontade, o foco é o que realmente nos faz seguir em frente.
E sem querer dar desculpas, mas o fato de me ver no espelho e acho que ter acostumado com esse peso, meio que me desmotiva a ter a disciplina de antes.

Já o fato de estar no Desafio me dá aquele empurrão para não desistir, não desanimar, e apesar de ir a passos de tartaruga, continuo caminhando.

O problema é que a relação comida com emocional é muito próxima, o que faz muitas vezes por tudo a perder, outro dia estava vendo um programa na tv e a pessoa dizia, "se estou feliz como, se estou triste como".
Tudo é motivo pra gente comer, e a gente muitas vezes nem percebe que esta comendo escondido, confesso que as vezes eu faço isso, pra minha sorte eu não sou de comer muito, mas pra meu azar a minha altura me faz necessitar de bem pouco, e qualquer coisa a mais pode gerar uma "pancinha" maior.

Ai você se olha no espelho e não esta mais gostando do que está vendo no espelho, o que você acha que tem que fazer ?
Comer ou dar um passo para mudar o que não está agradando?
Eu realmente queria que existisse uma cápsula mágica, que te fizesse de uma hora pra outra mudar de pensamentos, porém isso não existe. E na maioria das vezes temos que sofrer um choque de realidade pra reagir e resolver mudar.
Eu por exemplo foi vendo fotos que deu aquele "click", mas já vi dezenas de histórias tristes e humilhantes, tente perceber esses momentos e se agarre nisso, você pode achar que não vai conseguir, pensamentos sabotadores são os nossos maiores inimigos.
Tentei emagrecer algumas vezes, mas na realidade eu não estava "enxergando" era uma gordinha feliz e ponto.
Mas posso garantir que depois que emagreci continuei feliz, saudável e confiante, pois sim o fato de emagrecer te dá confiança, você pensa se eu consegui emagrecer posso conseguir muito mais.

Eu sei você olha na balança seu peso real e sua meta e as vezes parece estar tão distante, e acaba desanimando, mas se você não começar nunca vai chegar.
Pense que devagar a gente também chega, e pode ser 2 kg por mês que é o que os médicos indicam, te levam a perder 24 kg em um ano, mas se você se esforçar tiver disciplina e fizer atividade física, você pode ir muito mais longe.

Eu mesmo eliminei 16 kg em 6 meses e mal fiz atividade física.
Então vai por mim, a internet está cheia de histórias de sucesso para você se inspirar, quando eu emagreci já existiam muitos blogs, mas agora é uma explosão de informações, e mesmo que você não tenha dinheiro para pagar uma nutricionista, para ir a academia, informação é o que não falta.

E depois tem coisas que todos nos sabemos só precisamos por em prática, você não precisa comprar produtos light,de repente a grana ta curta, frutas, verduras, legumes, ovo, frango.
Diminuir quantidade de farinha branca, evitar frituras, gorduras, controlar as porções, sair pra fazer uma caminhada e vai se surpreender com o que isso pode fazer pela sua saúde e pela sua cintura.

Acho que me empolguei hoje, falei demais.
Mas tinha tempo que não falava mesmo do assunto, fico só falando do Desafio e motivação que é bom nada.

Pronto, tava precisando de um empurrãozinho pra começar ?
Então agora vai.

Beijos e " bora magrelar" Divas!!!

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20/03/2014

DICA... Desafio Diva Linda 2014.

Olá Divas!!

Tudo bem por aí ??

Estava esses dias lendo em relação a açúcar e adoçantes e achei a açúcar de palmeira de coco, fiquei curiosa e querendo muito provar, pois ela tem baixo indicie glicêmico e tem só 10 calorias por colher de chá.
E mais saudável que os adoçantes e outros açucares.

Acho que hoje em dia eu penso muito mais no que é saudável, e fico sempre procurando as melhores opções, não só para emagrecer mas também para estar com a saúde melhor.

Quero muito provar esse açúcar.

Mas pra quem não sabe o índice glicêmico

O índice glicêmico é um indicador da velocidade com que o açúcar presente em um alimento alcança a corrente sanguínea, conhecer este conceito é importante para controlar a glicêmia do sangue, especialmente no caso dos diabéticos, mas também pra quem quer fazer dieta ou pratica esporte.
Quando ingerimos alimentos com carboidratos como cereais, massa, arroz, batata, frutas, lacticínios e legumes os carboidratos que eles têm entram na corrente sanguínea com diferentes velocidades por exemplo se o alimentos também tiver fibras ou se tiver um tipo de carboidrato que se chama de complexo a velocidade é mais lenta e por isso se diz que têm um índice glicêmico baixo.
Os alimentos com baixo índice glicêmico ao contrário dos que têm elevado índice glicêmico diminuem a fome, aumentam a saciedade e melhoram o controlo do peso Os alimentos de alto índice glicêmico são indicados para a reposição rápida de energia, por exemplo, durante ou imediatamente após o treinamento.
De forma mais simples de explicar, é que quando consumimos esses alimentos de baixo índice glicêmico, te dá uma satisfação os picos de açúcar no corpo são menores e isso te leva a ter menos vontade de comer logo em seguida.
um grande beijo e amanha é dia de balança.












20/02/2014

Dica Desafio Diva Linda 2014.

Oi

Estava aqui vendo a minha Boa Forma e achei essa matéria bem interessante pra quem está cuidando da saúde.

Guia Multicor.




Carboidratos  -> 40%

Vegetais sem amido

Alface,aspargo, couve flor, pepino, espinafre, cogumelos, tomate, agrião, couve .
São os menos calóricos.

Vegetais com amido
milho, batata, batata doce, abóbora, abobrinha

Frutas
maça, morango, melancia, papaia, laranja, banana, limão, pêssego

Cereais
arroz integral, aveia, trigo, centeio cevada.


Carboidratos e proteínas -> 8%

Leguminosas
Feijão, vagem, lentilha, ervilha, favas, grão de bico, soja, tremoço.

Laticínios magros
leite e iogurte desnatados, queijo minas, cottage, ricota.

Proteínas -> 23 %

Vegetais
tofu, carne de soja, proteína texturizada de soja.

Animais magras
carne, peixe, frango, ovos, laticínios.

Proteínas e gorduras -> 11%

Oleoginosas e sementes
Chia, linhaça, gergelim, amêndoas, castanhas.

Gorduras -> 18%
Azeite de oliva extravirgem, óleo de coco, óleo de abacate, óleo de soja, manteiga.

Acho que essas dicas podem te ajudar a ter uma ideia de como montar o seu cardápio, afinal mais do que emagrecer, nós precismos estar com saúde.

E não esqueçam que amanhã é dia de subir na amiga de vidro.

Quer falar comigo?




um grande beijo.

Pra quem não viu ainda as Bodas de ouro dos meus pais está no blog Realizando um sonho, passa lá pra ver.

23/10/2013

Faltam 59 dias para o verão, e você não sabe o que fazer ??

Olá Divas!!

Se você for olhar o calendário vai ver que faltam exatos 59 dias para o verão, e agora você pensa.
Eu não fiz nada entre o Ano Novo até agora, o verão já está aí e agora ???

Todas sabemos que deveríamos fazer as coisas certinhas no ano todo, nos exercitar comer os alimentos o mais corretos e saudáveis, mas por N motivos que não vem ao caso, na época do ano que estamos mais “cobertas” não nos preocupamos tanto, afinal a vida tem muitas outras coisas para nos preocupar.
É trabalho, estudo, são problemas na família, saúde etc.

E agora você se dá conta que a balança subiu nas últimas estações, e você pensa o que fazer ??

São quase 60 dias, e se você conseguir mudar algumas coisas simples pode chegar a eliminar uns 5 ou 6kg até lá.
Sem nem muito exagero, se eliminar 100gr por dia, chega no verão com -6kg.

Então eu vou dar umas dicas simples que podem te fazer alcançar essa meta.

Eu sei que a grande maioria das pessoas não gosta de anotar o que come, mas pense em alguns quilos a menos até o verão, são só 59 dias anotando.

Eu sempre faço o cálculo da TMB tem aqui no blog como fazer, e assim sei quantas calorias eu posso consumir.

Se você é daquelas que não gosta de fazer atividade física como eu, tente queimar calorias indo aos lugares a pé, subi escadas do seu apartamento, ou trabalho, desça antes do ponto,fazer faxina em casa, ( oi Amélia ) e se tiver como ir caminhar pelo menos umas 3 vezes por semana, isso vai ajudar a queimar mais algumas calorias.

Agora se você gosta de atividade física se joga, faça o que gosta e assim vai eliminar mais rápido.

Agora vamos falar de alimentação, eu não sou nenhuma nutricionista, mas vou falar aqui as coisas que eu faço e sempre me ajudam.
Comer frutas, comer legumes, verduras, proteína magra, pelo menos por esse período evite frituras.

Se você gostar pode trocar seu arroz branco por integral assim como pão, massas, mas sempre se preocupando com as quantidades.

Troque seu refrigerante normal por light, ou se conseguir por suco sem açúcar.
Alias tente diminuir muito o açúcar, pois isso vai te ajudar mto mais.

Fazer refeições a cada 3 ou 4 horas, lanches leves, saudáveis, você pode comer frutas, barra de cereal, sementes, e pode ser castanhas também ( mas sempre sem sal, e a porção normalmente é de 3 ou 4 só).

Beber água no mínimo 2L todos os dias.

Se gosta de chá pode beber até 1L por dia, eu bebo eles sem açúcar e gelado.
Não gosta de chá ? Tem várias opções em cápsulas, eu mesmo bebi por muito tempo cápsulas de chá verde.

Existem alguns tipos de auxiliares naturais, que milagre não fazem porém costumam ajudar então não custa nada você usar o que você acha que te ajuda.
Eu já usei a farinha de feijão branco, linhaça, mas existem diversas opções.

Outra coisa que as vezes funciona bem pra mim, é substituir meu jantar, em alguns dias por shake.

Não deixe de preferir os derivados de leite desnatados ou semi desnatados, os queijos quanto mais amarelos mais gordura eles tem.

Cuidado com sal, condimentos, alimentos congelados, pois podem reter mais líquido.

Faça as principais refeições como almoço e jantar coloridos.

Coma devagar e sinta os sabores.

Se bater aquela vontade de comer um doce ou algo assim, AS VEZES, como um pedaço saboreie e não crie um “mostro”.

Agora que você lembrou deu tudo que dá pra fazer até lá, é só por em prática, fazer o mais certo possível e chegar mais leve no verão.

Aqui no blog nas últimas semanas o que mais tem são dicas de alimentação corretas.

Espero que posso ajudar alguém a chegar no verão mais fininha, e se você conseguir não deixe de me contar.

Um grande beijo e ótimo dia.


PS. As fotos do que comi depois eu posto.

19/08/2013

Dica de make!!!

Olá Divas!!

Tudo bem por aí ?
Aqui tudo está ótimo.

Estava aqui pensando em deixar dicas de alguns produtos que eu tenho usado e realmente gostado muito.

Eu sei que muitas aqui não usam nadinha de maquiagem, ou por falta de tempo, por não gostar ou por falta de habilidade mesmo.
Eu me encaixo na falta de habilidade, porém com tanta teimosia em mim, eu não desisto tão fácil, e aos poucos com treino e testes fui melhorando e achando produtos que melhor se aplicam a minha pele.

Não foi de um dia para outro, fiz muita pesquisa, fiz muitos testes e hoje já fico mais feliz com o resultado de uma pele bem mais natural.

Ainda tenho muito a aprender claro, mas a cada dia estou aprendendo um pouco mais.

O BB Cream da Loreal é aquele achadinho, que todo mundo já falou, e bem.
Li tantas resenhas e nunca vi ninguém falando mal dele, e foi por esse motivo que eu resolvi testar.

O que me deixou mais feliz com ele é que ele tampa as minhas manchinhas de sol que tanto me incomodam, porém ele deixa a pele bem natural e deixa as minhas sardas ali dando um charme.

Só ele para o meu dia a dia é perfeito, ai um rímel, um bronzer e um batom já fazem a minha alegria no dia a dia.
Claro que tem dias que passo aquele lápis da océane que virou meu queridinho, como delineador, e em outros dias passo sombras, afinal eu continuo testando pra aprender.

Então a minha dica de hoje é o BB Cream da loreal, eu nem vou ficar dando detalhes e tal, porque tem tantos posts com resenhas dele que seria chover no molhado.
Porém quis deixar a minha opinião aqui.

A foto não ficou muito boa, mas acho que dá pra ver a diferença.

Detalhe pra pessoa que ganhou algumas manchas novas no sábado, qdo estava fazendo o almoço e por algum motivo a mandioca da panela resolveu explodir no meu rosto, felizmente foi mais o susto, está tudo bem, mas que ardeu muito isso ardeu.





Apesar da foto não ter ficado muito boa, ( tenho que aprender com isso tbm), mas olha a espinha quase sumiu, lá em cima na raiz do cabelo é onde a queimadura ficou maior, e olha o bb cream, tampou bem)
Eu não usei nenhum filtro na foto, só cortei para dar pra ver melhor.

Então é isso, se alguém ai tinha dúvida do produto ainda eu testei e como todas as outras milhares de pessoas eu também aprovei.

Ps: Hoje tem aquele programa "Comendo Escondido" no H&H pra quem quiser dar uma olhadinha, eu acho que as 19 horas.

Um grande beijo e ótima semana light a todas!!!

Beijos

23/07/2013

Dicas de Looks de 3 advogadas super estilosas.

Olá!!

O meu post de hoje é pura inspiração do Instagram. 
 3 advogadas super estilosas, cada uma com seu olhar particular em relação a moda, na realidade já falei delas por aqui, mas dessa vez eu resolvi postar algumas imagens que adoro de cada uma delas.
Se você quer ter ótimas idéias de looks, eu super indico segui-las, caso vc não tenha instagram, duas delas tem blog.
Ah! E se você não me segue por lá e quer seguir, é só clicar aqui tbm.....

@ge_simoes

Beijos e um ótimo dia!!!


10/05/2012

Dica de hoje ....


Bom Dia Divas!!

Hoje eu estava navegando no site da minha amiga Eydy ( ela também tem um blog ela emagreceu muito mas no momento não está postando), o nome da loja tem tudo a ver Divas Acessórios e lá tem tantas bolsas lindas,na realidade no site por enquanto só tem bolsas, mas na loja ela vende muitas coisas... então eu fiquei lá suspirando querendo mais uma bolsa da Loja, e falei pra ela que ia deixar a dica do site aqui, por que acho que muitas de vocês também precisam conhecer a loja. ( eu tenho uma bolsa da Loja e posso garantir que a qualidade é excelente).

Diva's Acessórios


Então vou deixar aqui alguns dos que mais gostei....

R$ 55,90


R$ 62,90


R$ 99,90

R$ 99,90


Essas foram algumas das que eu gostei, mas tem muitas mais por lá eu se fosse você ia lá dar uma olhadinha na loja Diva's Acessórios .

A minha é essa que veio pra fazer companhia pra meu net....



Espero que todas tenham um excelente dia.


Beijos e não deixem de dar uma passadinha por lá.

15/02/2012

Dica muito charmosa....

Bom Dia Divas!!!

Quem não sabe, na época do auge do meu emagrecimento, eu trabalhava fora, e levava minha lancheira, com duas frutas, meu café , e as vezes até vitamina de frutas...dentro de uma lancheira fofinha da Turma da Mônica, porque não dava pra ficar carregando sacolinha o tempo todo.

Eu acho que se você trabalha fora, se você fica o tempo todo no trabalho, tem sim que levar seu lanche, e deixar opções saudáveis por perto, pra não ficar sem comer, e não comer coisas erradas na hora que a fome apertar.
E claro que se puder levar esse lanche com charme é ainda mais motivador não deixar de carregar melhor né? E quando eu vi essa bolsinha pra carregar os lanches me apaixonei.
Quem sabe quando voltar a trabalhar não compro ela ....
Mas claro que tinha que dividir a ideia e mostrar ela pra vocês....

Click Aqui

Além dessa bolsinha linda, ela tem várias peças, apaixonantes, se quiser dar uma olhadinha no site ( click aqui ).

Então agora nem tem desculpas pra não levar seus lanches.

Beijos e um ótimo dia!!

PS: Quer saber sobre outros assuntos Click Aqui